Székrekedés

Székrekedésem van? Döntse el ennek a székrekedésről szóló útmutatónak a segítségével

Naponta több millió ember teszi fel a kérdést magának: „Székrekedésem van?” És a válasz gyakran „igen”. Ez azért van, mert a székrekedés rendkívül gyakori, és a legtöbb embert érinti az élete során. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek tőle (főleg a terhességük során), de a férfiakat, csecsemőket, gyermekeket, kamaszokat stb. is érinti.

Vannak, akik csak időnként szenvednek a székrekedéstől, és vannak, akiknél hosszabb időszakokra elhúzódik. Ezt gyakran krónikus vagy funkcionális székrekedésnek is nevezik. Amennyiben hosszabb ideje szenved székrekedéstől, valószínűleg fel fogja ismerni magán a székrekedés alábbi tüneteit. Ha azonban csak időnként van szorulása, akkor lehet, hogy nem is tapasztalja ezeket a tüneteket, és csak a bélműködési szokásai változtak meg. Ez azonban mindenképpen kellemetlen állapot, de szerencsére idővel természetes úton vagy ozmotikus hashajtókkal gyorsabban is kezelhető. 

Miért vezethet a bélműködési szokások megváltozása székrekedéshez?

Az emberek bélműködése nagyon különböző. Van, akinél a napi kétszeri  székletürítés teljesen normális, másoknál a heti három alkalom a természetes. Emiatt a székrekedés és tüneteinek a meghatározása rendkívül nehéz. A székrekedés alább felsorolt  tünetei példák arra, amiket tapasztalhat.

Ha megváltoznak a székelési szokásaim, az azt jelenti, hogy székrekedésem van?

Nem feltétlenül, lehet, hogy csak megváltoztak az étkezési szokásai vagy az étrendje. Általános szabály, hogy ha a szokásosnál ritkábban van széklete, és a széklete kemény – a normál széklet puha, és erőfeszítés nélkül, könnyen üríthető – akkor a „Székrekedésem van?” kérdésre a válasz valószínűleg: „Igen.” Az online székrekedésteszt kitöltése segíthet a kérdés megválaszolásában.

Melyek a székrekedés tünetei?

A székrekedés tünetei két csoportra oszthatók, egyrészt a székletürítéshez és az emésztőrendszer működéséhez közvetlenül kapcsolódó, valamint az általánosabb természetű tünetekre. Az első kategóriába tartoznak a következők:

  • heti több, mint háromszori kemény széklet
  • kevés, kemény széklet
  • nem kellő gyakoriságú székelés
  • többé-kevésbé rendszeres székelés ellenére is nehéz székelés
  • az átlagosnál ritkább székelés
  • a végbél megrepedését és vérzését okozó széklet
  • a székelések után ”elégtelen-kiürülés” érzés
  • gyomortáji fájdalom vagy puffadás
  • nyomás érzés a hasban és a bélben
  • erős nyomáskényszer székelés közben
  • émelygés

Amennyiben a felsorolt tünetek bármelyikét tapasztalja, és úgy érzi, szorulása van, a székrekedését kezelheti az étrendje megváltoztatásával, testmozgással és ozmotikus hashajtók szedésével. Tovább tájékozódhat a székrekedés elleni gyógymódokról és kitöltheti az online székrekedéstesztet. Amennyiben azonban régóta szenved székrekedésben, ha véres a széklete, vagy ha a székrekedés tünetei mellett hirtelen testsúlycsökkenést vagy súlyos gyomorfájdalmat is tapasztal, forduljon háziorvosához!

Általánosabb tünetek, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak a székrekedéshez, a következők:

  • gyengeség
  • rossz lehelet
  • lepedékes nyelv
  • fejfájás / migrén
  • bőrproblémák
  • koncentrációs zavarok
  • visszérfájdalom
  • depresszió

Amennyiben úgy gondolja, hogy székrekedésben szenved és felismerte néhány általános tünetét, keresse fel háziorvosát!